Adultos mayores con estilos de vida saludables tienen un riesgo reducido de padecer diabetes, según un reporte de Archives of Internal Medicine.
Los investigadores siguieron alrededor de 4900 adultos, de 65 o más años y sin diabetes al inicio del estudio, por 10 años. Durante ese tiempo, abordaron periódicamente los estilos de vida de los participanetes. Los factores asociados con menor riesgo de diabetes fueron:
- Actividad física por encima de la mediana.
- Calificaciones dietéticas en las dos quintilas superiores.
- Tabaquismo negativo.
- Moderado uso de alcohol.
- No tener sobrepeso.
Se desarrolló diabetes en el 7% de los sujetos. En el análisis, cada factor de bajo riesgo fue asociado independientemente con riesgo bajo para diabetes. Los pacientes con todos los hábitos mencionados tuvieron una reducción del riesgo del 89%.
Los autores consideran que sus hallazgos apoyan la necesidad de enfatizar actividad física saludable y alcanzable con objetivos dietéticos así como otros hábitos saludables, sobre todo en adultos mayores.
Referencia: Dariush Mozaffarian, MD, DrPH; Aruna Kamineni, MPH; Mercedes Carnethon, PhD; Luc Djoussé, MD, ScD; Kenneth J. Mukamal, MD; David Siscovick, MD, MPH. Lifestyle Risk Factors and New-Onset Diabetes Mellitus in Older Adults. Arch Intern Med. 2009;169(8):798-807.
